OmaTervePäivä -sovellus käytössäsi

Sinulla on käytössäsi 6 kuukauden ohjelman ajan OmaTervePäivä -sovellus. Voit olla sen kautta yhteydessä ohjaajaasi tapaamisten välillä ja tehdä motivoivia tehtäviä.

Palvelua ovat olleet kehittämässä monet terveydenhuollon ammattilaiset, mm. ravitsemusterapeutit sekä elämäntapamuutoksen onnistumiseen perehtyneet psykologian alan tutkijat.

Terveitä päiviä kuuden kuukauden polulla, joka sisältää viisi teemaa:

Tärkeintä elämässäsi

Ensimmäinen teema käsittelee sinulle tärkeitä asioita elämässä ja auttaa valitsemaan ensimmäiset pienet muutokset arkeen.

Nauti terveellisestä syömisestä

Mitä syöt ja miten syöt? Miten muuttaa syömistottumuksia niin, että ruoasta voi edelleen nauttia?

Hyvää oloa liikunnasta

Millainen liikkuminen tuottaa sinulle iloa ja hyvää energiaa? Mikä on mieleisesi tapa liikkua ja miten sovitat sen arkeesi?

Tasapainoinen arki

Kuinka saada arki tasapainoon: stressi, uni ja lepo, vuorokausi- ja viikkorytmi, riittävä palautuminen ja vapaa-aika.

Uusi elämä

Viimeisenä läpikäytävä teema, joka vastaa kysymykseen "Miten tästä eteenpäin?"

Tartu tarjoukseen ja lähde nyt mukaan.

Palvelun hinta on normaalisti 119€ kuukaudessa. Nyt kampanjatarjouksena saat palvelun puoleen hintaan 59,50€.

Olemme varmoja, että yhdessä ammattilaisen kanssa saavutat itsellesi terveen päivän. Jos kuitenkin epäröit liittymistä, voit kokeilla Terve Päivä palvelua riskittömästi rahat takaisin takuulla 14 päivää.

Jätä yhteystietosi, niin saat palvelusta lisätietoa ja halutessasi voimme sopia ilmaisen puhelinkeskustelun asiantuntijamme kanssa.

Ota yhteyttä:

Ota yhteyttä